La fame emotiva: il doppio legame tra emozione e cibo
Nel corso della giornata capita, talvolta, di ritrovarsi a mangiare non perché spinti dal reale senso di fame, ma semplicemente per togliersi qualche sfizio e golosità.
Depressione da social network
Depressione da social network: quando se ne può parlare? Ormai i social media sono diventati parte integrante della vita di tutti noi...
Vantaggi dello Smart Working
Vantaggi dello Smart Working ai tempi del coronavirus È una circostanza strana, quella in cui scrivo questo articolo. Sul tema dello...
Essere fragili può renderci più forti?
Fin da piccolo ho sempre evitavo in tutti i modi di mostrare il mio essere fragile, cercando di mostrare il...
Svantaggi dello Smart Working
Il lato oscuro, ovvero gli svantaggi dello Smart Working Nel mio scorso articolo ho analizzato i vantaggi dello Smart Working, questa...
Pensiero paranoide: riconoscerlo, per gestirlo
Quante volte ci è capitato di sentir parlare di “paranoia” o di pensiero paranoide? Probabilmente tantissime volte, dato che è...
Rimedi contro la noia, per genitori e figli in quarantena
Servono rimedi contro la noia Questo periodo di emergenza sanitaria sta costringendo a casa un po’ tutti, in particolare i bambini...
La paura di deludere i propri genitori
Quante volte abbiamo avuto paura di deludere i nostri genitori? Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo nutrito questa paura, d’altronde sono tante le persone che reputano come fondamentale il giudizio degli altri: un giudizio che può influenzarci e influenzare la nostra autostima.
Il processo di cambiamento: come agisce in psicoterapia
Cambiamento e psicoterapia Ognuno di noi, nella propria vita, ha sperimentato, o desiderato con tutte le forze un processo di cambiamento:...
Mobbing: cos’è e come riconoscerlo
Il lavoro rappresenta un’importante parte della nostra vita, molto più del nostro tempo libero, dei nostri hobbies. In parte, quindi,...