19 Mar Ansia ad alto funzionamento
Avete mai sentito parlare di ansia ad alto funzionamento?
21 Gen La paura che blocca l’esistenza
Quando la paura blocca l'esistenza. 𝑨𝒍𝒍𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒆 𝒄𝒊 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒊 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒊 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒂 𝒅𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕𝒊, 𝒑𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒂. Paura di non...
07 Ott Forte attacco di ansia: cosa possiamo fare?
Come gestire un attacco di ansia
L’ansia è uno stato di agitazione, di timore, legata ad un oggetto o situazione aspecifico.
25 Ago Quali sono le caratteristiche delle persone ansiose?
Ansia, ansia e ansia. Quante volte sentiamo dire o noi stessi pronunciamo questa parola? Quante volte per spiegare il nostro essere sempre in allerta, facciamo riferimento all’ansia? Tante, forse troppe.
02 Ago Paura di sentirsi osservati (scoptofobia): come intervenire?
La paura di sentirsi osservati: come combatterla
A chi non è mai capitato di avere il timore di essere osservato o di essere sempre al centro dell’attenzione?
17 Apr Esercizio di rilassamento per ridurre lo stress
Esercizio di rilassamento vs Stress
Possiamo definire il rilassamento come una condizione di calma e tranquillità psicofisica. Al contrario, cosa succede nelle situazioni di stress?
16 Apr Principali fobie e come uscirne
Fobie: qual è il modo migliore per uscirneCi siamo mai chiesti di cosa abbiamo paura? Ebbene, proviamo a pensarci, anche un solo minuto e ci renderemo conto di quanto rimarremo meravigliati di ciò che ci appunteremo.
11 Mar La paura di deludere i propri genitori
Quante volte abbiamo avuto paura di deludere i nostri genitori? Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo nutrito questa paura, d’altronde sono tante le persone che reputano come fondamentale il giudizio degli altri: un giudizio che può influenzarci e influenzare la nostra autostima.
18 Feb Come sconfiggere la paura dei mezzi pubblici
Pubblicato alle 18:18
in Ansia, panico e paure, Non categorizzato, Psicologi online, Psicologia online
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La paura del mezzi pubblici
A voi è mai capitato di sentirvi inadeguati?
Mi è capitato di pensare a cosa avrei provato o a come avrei reagito se mi fossi trovato in una situazione di panico in pubblico.
17 Feb Attacchi di panico e ansia: come riconoscerli?
Pubblicato alle 01:39
in Ansia, panico e paure, Non categorizzato, Psicologi online, Psicologia online, Terapia online
0 Commenti
Ormai, i termini “attacchi di panico” e “ansia” sono entrati nel nostro linguaggio e, ogni giorno, vengono utilizzati in contesti...
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