Come sconfiggere la paura dei mezzi pubblici
La paura del mezzi pubblici
A voi è mai capitato di sentirvi inadeguati?
Mi è capitato di pensare a cosa avrei provato o a come avrei reagito se mi fossi trovato in una situazione di panico in pubblico.
Come prendere decisioni importanti e superare i blocchi
Vi è mai capitato di non sapere scegliere quali gusti prendere in gelateria? Non riuscire a prendere decisioni su quale vestito mettere? Di non sapere come prendere decisioni giuste o come fare la cosa più… comoda?
Attacchi di panico e ansia: come riconoscerli?
Ormai, i termini “attacchi di panico” e “ansia” sono entrati nel nostro linguaggio e, ogni giorno, vengono utilizzati in contesti...
Quanto dura l’innamoramento tra due persone?
L'amore e l’innamoramento sono due cose diverse. Nello specifico, l’amore è caratterizzato da fasi e l’innamoramento è una di queste....
Anestesia emotiva: come riconoscerla?
Avete mai sentito parlare di anestesia emotiva o di persone alessitimiche? Le persone alessitimiche sono degne di essere chiamate tali quando...
Non lo amo più, ma non riesco a lasciarlo andare
Quante volte abbiamo pensato “questa storia va chiusa”, “non lo amo più, ma non riesco a lasciarlo andare”? Siamo sicuri di...
Lotte di potere nella coppia: come uscirne?
Le lotte di potere nella coppia non sono benefiche per una relazione. Pensate a tutte le discussioni con la vostra...
Disturbi del sonno: come riconoscere e combattere l’insonnia
L’addormentamento risulta essere una delle fasi più delicate e più importanti della giornata che viviamo ogni sera di ogni giorno...
Come si capisce che una relazione è finita?
Scritto il 10.Feb.20
in Lutti, traumi, perdite e separazioni, Problemi di coppia, Sesso e vita di coppia
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Quando si arriva alla fine di una relazione Ognuno vive la propria relazione, con i propri equilibri, con le proprie dinamiche,...
Tristezza: cosa succede quando perdiamo qualcosa a cui teniamo?
Scritto il 08.Feb.20
in Crescita personale, Depressione, tristezza e noia, Lutti, traumi, perdite e separazioni, Problemi di coppia
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Una delle emozioni con cui dobbiamo fare i conti nella nostra vita è la tristezza: una delle emozioni più temute, probabilmente perché ha il potere di renderci vulnerabili e fragili; insomma, mette a nudo la nostra vera natura e i nostri desideri più profondi.