Cosa sono i pensieri intrusivi?
Vi è mai capitato di avere dei pensieri intrusivi che disturbano il vostro sonno o magari le attività che normalmente fate durante il giorno?
I segnali del disinnamoramento: come capire che non si è più innamorati
Esistono dei segnali di disinnamoramento?
Condividere la propria vita con qualcuno è una bella sfida: stare insieme non è sempre semplice, bisogna saper scendere a compromessi, mettersi nei panni dell’altro, tener conto dei suoi bisogni.
Collega narcisista a lavoro: come fare?
Vi è mai capitato di lavorare con un collega narcisista? Un collega che magari tendeva a sopravvalutarsi e a cercare ammirazione continua dagli altri?
Perché fare paragoni con gli altri?
Spesso ci capita di fare paragoni tra la nostra vita e quella degli altri: quando è stata l’ultima volta che l’avete fatto? Non temete, questa è una cosa naturale che facciamo più o meno tutti.
Elaborazione del lutto nel post pandemia
Il lutto post pandemia e la sua elaborazione
Il momento storico che stiamo vivendo è molto particolare: nonostante in molti lo paragonino alla Guerra, in realtà la pandemia, e nello specifico quella che stiamo vivendo, è profondamente diversa.
Come realizzare i sogni?
Quando si parla di realizzare i sogni, non possiamo non sentirci tutti chiamati in causa. D'altronde chi è che non sogna? Tutti noi, chi più chi meno, sogniamo.
Come tenere a bada un logorroico
A tutti noi sarà capitato, almeno una volta nella vita, di ritrovarci a dover gestire un logorroico, ovvero una persona che parla senza sosta e con cui non si riesce ad avere una comunicazione degna di essere chiamata tale.
Recuperare senso del valore personale e l’autostima
Molto spesso il primo ad andarci di mezzo, quando ci sono problematiche a livello affettivo, è il senso del valore...
Conoscere persone nuove: quando crea forte disagio
Conoscere persone nuove può procurare spesso un certo disagio. Nonostante per molte persone la novità e l’ignoto sia una vera e propria forma di motivazione e, in un certo senso, un motivo per vivere, per molte altre ciò che non si conosce diventa motivo di disagio, ansia e timore.
Lockdown e vita di coppia: come trovare nuovi equilibri
La vita di coppia durante il lockdown
Nello scorso lockdown, noi professionisti che lavoriamo nel campo della salute psicologica, abbiamo assistito, non solo all’aumento delle richieste di aiuto di fronte all’emergere e all’aggravarsi di diverse problematiche (disturbi d’ansia, disturbi del sonno, depressione, etc.), ma anche all’aumento di tali richieste, da parte delle coppie in crisi.