23 Ago Ansia da primo appuntamento: come superare la FODA
L'ansia da primo appuntamento, definita come FODA (Fear of dating again), sta acquisendo sempre più popolarità anche per via del periodo storico che tutti noi siamo “costretti” a vivere.
21 Dic Elaborazione del lutto nel post pandemia
Il lutto post pandemia e la sua elaborazione
Il momento storico che stiamo vivendo è molto particolare: nonostante in molti lo paragonino alla Guerra, in realtà la pandemia, e nello specifico quella che stiamo vivendo, è profondamente diversa.
30 Nov Lockdown e vita di coppia: come trovare nuovi equilibri
La vita di coppia durante il lockdown
Nello scorso lockdown, noi professionisti che lavoriamo nel campo della salute psicologica, abbiamo assistito, non solo all’aumento delle richieste di aiuto di fronte all’emergere e all’aggravarsi di diverse problematiche (disturbi d’ansia, disturbi del sonno, depressione, etc.), ma anche all’aumento di tali richieste, da parte delle coppie in crisi.
04 Giu Isolamento sociale non mi dispiace, devo preoccuparmi?
Isolamento sociale: come hanno fatto molti ad adattarsi?
In questi giorni di quarantena, siamo stati chiusi in casa: per la nostra salute e per preservarla, il Governo ha deciso che fosse necessario limitare i nostri spostamenti e le situazioni di socialità, poiché rischiose e quindi probabili cause di un contagio da Covid-19.
31 Mag Sindrome della capanna: come uscirne?
La sindrome della capanna: strascico della quarantena.Oggi, dopo il lockdown a cui siamo stati sottoposti, per evitare il contagio da Coronavirus, stiamo riprendendo in mano la nostra vita.
28 Mag La psicoterapia online alla fine del lockdown
Pubblicato alle 00:17
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A tre mesi dalla fine delle sedute vis à vis posso fare delle considerazioni ulteriori sul lavoro della psicoterapia online.
26 Mag Con la convivenza forzata ho capito di non volere più il mio partner
Lasciare il partner dopo la convivenza
Sono stati giorni lenti questi, giorni di attesa e preoccupazione, per quello che sarebbe stato il nostro futuro, sotto tutti i punti di vista.
25 Mag Buone abitudini: come mantenere quelle apprese durante la quarantena
Semplici strategie per mantenere le buone abitudini
La quarantena ha modificato le nostre abitudini quotidiane. I ritmi di lavoro sono stati stravolti e spesso “annullati; tutto ciò, però, ci ha permesso di occupare diversamente il nostro tempo facendoci scoprire nuove attività come ad esempio lo sport, la meditazione e la cucina solo per elencarne alcuni.
15 Mag Effetto coronavirus: gestire i pensieri negativi sulla ripartenza
Effetto Coronavirus e l'influenza sui pensieriOggi, stiamo vivendo la fase 2 cercando di andare avanti, a piccoli passi, potendo usufruire di piccole libertà che stiamo conquistando, con sacrificio e consapevolezza.
14 Mag Terrorismo mediatico da coronavirus: che effetti genera in noi?
Terrorismo mediatico ai tempi del coronavirus
Coronavirus: sembra essere questa ormai la parola del giorno, l’argomento preferito di cui parlare, a casa, in tv o in videochiamata con i nostri cari. Prima era solo un nome, qualcosa da vedere in tv e il giorno dopo invece è diventata la nostra nuova realtà, da cui proteggersi e scappare.