A tre mesi dalla fine delle sedute vis à vis posso fare delle considerazioni ulteriori sul lavoro della psicoterapia online.
Cambiamento e psicoterapia Ognuno di noi, nella propria vita, ha sperimentato, o desiderato con tutte le forze un processo di cambiamento:...
Stanchezza mentale: vi dicono nulla queste due parole? Quanti di voi hanno utilizzato questa espressione per indicare una sensazione di...
Non vi è giorno in cui i media non diffondano notizia di nuovi casi di cronaca nei quali mogli, compagne,...
Perché ci piace guardare le fotografie e spesso le conserviamo come tesori?
Spesso sentiamo parlare di violenza psicologica che, al giorno d'oggi, sembra essere sempre più diffuso: parliamo di un problema subdolo e...
Come evitare di sperimentare l'assenza di piacere. Avete presente quelle piccole cose che ci danno piacere? Mangiare, uscire, trascorrere del tempo con...
La paura del mezzi pubblici
Mi è capitato di pensare a cosa avrei provato o a come avrei reagito se mi fossi trovato in una situazione di panico in pubblico.
Vi è mai capitato di non sapere scegliere quali gusti prendere in gelateria? Non riuscire a prendere decisioni su quale vestito mettere? Di non sapere come prendere decisioni giuste o come fare la cosa più… comoda?
Ormai, i termini “attacchi di panico” e “ansia” sono entrati nel nostro linguaggio e, ogni giorno, vengono utilizzati in contesti...