Nietzsche diceva che esistono due tipi di persone: le prime sono quelle che nascono già sicure di sé, come se avessero ricevuto l’autostima in dono alla nascita, e questi -scrive - sono gli stolti; le seconde, invece, sono quelle che tutti i giorni devono convincere lo “scettico che è dentro di loro” del proprio valore. E non importa quanto si impegnino e facciano, ogni giorno lo scettico è di nuovo lì.
Un libro può migliorare noi stessi e la nostra vita? La risposta è sì! Parliamo di biblioterapia e dintorni.
Il mondo della psicologia, spesso, è visto come qualcosa di lontano con tantissime incertezze e perplessità rispetto a questo ambito; probabilmente anche voi vi sarete posti qualche domanda rispetto al mondo della psicologia perché molte questioni sono spesso difficili da comprendere fino in fondo.
Esercizio di rilassamento vs Stress
Possiamo definire il rilassamento come una condizione di calma e tranquillità psicofisica. Al contrario, cosa succede nelle situazioni di stress?
La mia professione è di psicologa e psicoterapeuta; in quanto tale da anni cerco di svolgere in un’ottica integrata e quindi anche “preventiva” i miei interventi.
Perché ci piace guardare le fotografie e spesso le conserviamo come tesori?
Orientarsi nella scelta di un approccio psicoterapeutico e di uno psicoterapeuta risulta spesso difficile a causa della vastità delle correnti...
Il forte diffondersi di internet nella vita delle persone sta influenzando le pratiche di differenti professioni. Tuttavia, con la crescente...