20 Feb Anedonia: una vita in assenza di piacere
Come evitare di sperimentare l'assenza di piacere. Avete presente quelle piccole cose che ci danno piacere? Mangiare, uscire, trascorrere del tempo con...
08 Feb Tristezza: cosa succede quando perdiamo qualcosa a cui teniamo?
Pubblicato alle 04:08
in Crescita personale, Depressione, tristezza e noia, Lutti, traumi, perdite e separazioni, Problemi di coppia
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Una delle emozioni con cui dobbiamo fare i conti nella nostra vita è la tristezza: una delle emozioni più temute, probabilmente perché ha il potere di renderci vulnerabili e fragili; insomma, mette a nudo la nostra vera natura e i nostri desideri più profondi.
05 Feb Depressione reattiva: cos’è e quali sono i suoi sintomi?
Pubblicato alle 03:02
in Depressione, tristezza e noia, Disturbo post traumatico da stress
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Inutile negarlo o girarci attorno: la parola depressione fa davvero paura, soprattutto a chi ne ha avuto esperienza diretta o indiretta.
29 Gen Ghosting: quando chi amiamo sparisce… e non torna
Pubblicato alle 03:29
in Depressione, tristezza e noia, Emozioni, Lutti, traumi, perdite e separazioni, Problemi di coppia
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Oggi parleremo di un fenomeno sempre più diffuso nella società odierna: il ghosting.
A tal proposito, provate a guardarvi indietro, per un attimo. Non siete stati forse anche voi vittime di quel tipico comportamento “ti lascio, senza darti spiegazioni”?
15 Gen Come si gestisce la frustrazione? Ecco 3 utili consigli.
Partiamo dalla definizione. La frustrazione è quel sentimento di profonda umiliazione dove quello che si fa lo si interpreta come inutile e l’insoddisfazione atterrisce chi la subisce.
Vi è mai capitato di subirla? Domanda un po’ facilona. Chi più chi meno, nella vita si è dovuto scontrare con la frustrazione.