Anedonia: una vita in assenza di piacere
Come evitare di sperimentare l'assenza di piacere. Avete presente quelle piccole cose che ci danno piacere? Mangiare, uscire, trascorrere del tempo con...
Come sconfiggere la paura dei mezzi pubblici
La paura del mezzi pubblici
A voi è mai capitato di sentirvi inadeguati?
Mi è capitato di pensare a cosa avrei provato o a come avrei reagito se mi fossi trovato in una situazione di panico in pubblico.
Come prendere decisioni importanti e superare i blocchi
Vi è mai capitato di non sapere scegliere quali gusti prendere in gelateria? Non riuscire a prendere decisioni su quale vestito mettere? Di non sapere come prendere decisioni giuste o come fare la cosa più… comoda?
Attacchi di panico e ansia: come riconoscerli?
Ormai, i termini “attacchi di panico” e “ansia” sono entrati nel nostro linguaggio e, ogni giorno, vengono utilizzati in contesti...
Quanto dura l’innamoramento tra due persone?
L'amore e l’innamoramento sono due cose diverse. Nello specifico, l’amore è caratterizzato da fasi e l’innamoramento è una di queste....
Anestesia emotiva: come riconoscerla?
Avete mai sentito parlare di anestesia emotiva o di persone alessitimiche? Le persone alessitimiche sono degne di essere chiamate tali quando...
Non lo amo più, ma non riesco a lasciarlo andare
Quante volte abbiamo pensato “questa storia va chiusa”, “non lo amo più, ma non riesco a lasciarlo andare”? Siamo sicuri di...
Lotte di potere nella coppia: come uscirne?
Le lotte di potere nella coppia non sono benefiche per una relazione. Pensate a tutte le discussioni con la vostra...
Disturbi del sonno: come riconoscere e combattere l’insonnia
L’addormentamento risulta essere una delle fasi più delicate e più importanti della giornata che viviamo ogni sera di ogni giorno...
Come si capisce che una relazione è finita?
Scritto il 10.Feb.20
in Lutti, traumi, perdite e separazioni, Problemi di coppia, Sesso e vita di coppia
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Quando si arriva alla fine di una relazione Ognuno vive la propria relazione, con i propri equilibri, con le proprie dinamiche,...