Spesso sentiamo dire frasi del tipo “sei troppo sensibile”, quasi fosse un difetto o un problema: parole, queste, che non possono che essere percepite come un’offesa e portare a galla insicurezze, dubbi e domande del tipo “sarà davvero qualcosa di negativo essere troppo sensibili”?
Decidere di intraprendere un percorso di crescita personale, ad esempio con l’aiuto di un professionista come uno psicologo, sicuramente non è una scelta semplice.
Lasciar andare le persone: cosa comporta?
Spesso ci capita di vivere dei rapporti che, a poco a poco, vanno in frantumi e che a lungo andare andrebbero chiusi definitivamente: parliamo di quei rapporti in cui viene a rompersi qualcosa, ma che ci ostiniamo comunque a portare avanti, perché è difficile rinunciarci.
Quando manca l'empatia.
Vi è mai capitato di avere a che fare con persone che sembrano tenere in considerazione solo i loro pensieri e mai quelli degli altri? Persone quindi che sono incapaci di mettersi nei panni altrui e pensano solo a se stessi?
Chi sono io? L'identità di genere!
Da un punto di vista psicologico, l’identità è un insieme di elementi che collaborano tra loro sempre fluttuante tra stati diversi, è sempre in trasformazione.
Perdonare chi ci fa male.
Quante volte siamo stati delusi dalle persone che amavamo o che dicevano di amarci?
Tutti abbiamo ricevuto dei torti nel corso della nostra vita: chi è stato tradito dal proprio partner, o dalla propria amica, chi da un proprio parente... e, tutti, ci siamo trovati davanti alla domanda: è giusto perdonarlo/a o no?
Fermarsi per ripartire. Lo ammetto, forse questo articolo nasce per scusarmi della mia indolenza. Perché è così: da quando è iniziata...
Oggi parleremo di quello che per molti risulta essere un dono: la capacità di essere assertivi. Avete presente quando restate affascinati da una persona che sa esprimersi e parlare in modo corretto e che ha sempre la parola giusta al momento giusto?
Fin da piccolo ho sempre evitavo in tutti i modi di mostrare il mio essere fragile, cercando di mostrare il...
Cambiamento e psicoterapia Ognuno di noi, nella propria vita, ha sperimentato, o desiderato con tutte le forze un processo di cambiamento:...