Ikigai – la chiave della felicità
Ikigai è formato da due parole e letteralmente significa “ragione di vivere”, ciò che ci spinge ad alzarci la mattina, il nostro scopo di vita, ciò che ci appassiona, che dà il motore e senso alla nostra vita.
Viaggio nell’emozione della paura
Un’altra emozione fondamentale e con valore adattivo è la paura. Quest’emozione mette in guardia l’uomo da un possibile pericolo così che questi possa affrontarlo o scappare come reazione.
È successo per te, non a te
Tantissime volte leggo frasi di questo tipo: “Perché è successo proprio a me?”.
Vorrei riflettere insieme a voi su quello che questa frase nasconde fra le righe.
Forte attacco di ansia: cosa possiamo fare?
Come gestire un attacco di ansia
L’ansia è uno stato di agitazione, di timore, legata ad un oggetto o situazione aspecifico.
Viaggio nell’emozione della sorpresa
La sorpresa è un’emozione primitiva, basica, nucleare nell’inizio dell’esistenza.
La paura di addormentarsi. L’hai mai provata?
La paura di addormentarsi: quando e come si manifesta.
Tutti noi abbiamo le nostre paure: c’è chi ha paura di guidare, chi ha paura di volare e chi, invece, ha paura di addormentarsi: per quanto possa sembrare singolare, la paura di addormentarsi esiste e può arrivare a colpire più persone, donne e uomini, non importa.
L’infedeltà emotiva: di cosa si tratta?
La maggior parte di noi crede che parlare di infedeltà significhi parlare di tradimento da un punto di vista fisico,...
Apatia: a cosa è dovuta?
Vi è mai capitato di sentire addosso una certa apatia? Quella sensazione che non vi fa sentire o avere voglia di nulla? Sarà capitato a tutti noi di sentire queste "sensazioni apatiche": ma cos'è davvero l'apatia e a cosa è dovuta?
Dipendenza affettiva: ecco 5 modi per uscirne
Oggi parleremo di un fenomeno di cui forse si parla poco: la dipendenza affettiva. Sapete di cosa stiamo parlando? Molti di voi sicuramente ne avranno sentito parlare, ma quanti davvero sanno cosa sia realmente?
Paura del dentista: come superarla?
Quanti di voi hanno paura del dentista? Come ben sappiamo, i denti sono uno dei nostri tasti dolenti, tanto che spesso arriviamo ad avere paura anche solo al sentir nominare la parola“dentista”.