08 Mar Tornerò mai ad essere felice?
Tutti noi cerchiamo la felicità. Chi non desidera essere felice, soprattutto chi pensa che questa sia una meta irraggiungibile. Spesso ci si chiede “sarò mai felice?” , “Tornerò mai ad essere felice”?
21 Feb Persone altamente sensibili: come si relazionano?
Persone altamente sensibili e relazioni amorose.Le relazioni amorose e affettive, inevitabilmente, sono fonte di gioia e dolori. Inutile dire che il sentimento amoroso, di per sé necessario nella vita di ognuno di noi, è alquanto ambivalente: può essere la chiave della propria salvezza perché porta a condividere Sé stesso e la propria vita con qualcun altro, ma può anche essere fonte di eventi spiacevoli, di tristezza o infelicità.
06 Feb L’invidia online: perché e come difendersi dall’odio seminato in rete
Invidia online: quando si presenta e come affrontarla
Uno dei sentimenti e delle emozioni primarie che ognuno di noi, in modo diverso, a volte deve affrontare è proprio l’invidia.
18 Gen Autolesionismo emotivo: cosa fare?
Parliamo di autolesionismo emotivo
Sono tante le persone capaci di ferire gli altri, ma non solo. Ci sono anche tante persone in grado di ferire se stesse.
Avete mai sentito parlare di autolesionismo emotivo? Questa è una delle forme che possiamo praticare e che ha come bersaglio proprio noi.
13 Nov Imparare l’assertività per stare bene
Spesso si sente parlare di assertività quale abilità chiave delle persone di successo, ma cosa significa davvero essere assertivi?
09 Nov La spugna emotiva
Hai mai sentito parlare di "spugna emotiva"? Sei tra quelle persone che quando entrano in una stanza notano qualsiasi cosa? Siete in grado di sentire gli odori più impensabili o riuscite a vedere i dettagli più impercettibili?
19 Ott Viaggio nell’emozione della rabbia
La rabbia è un’emozione adattiva che tutti gli esseri umani vivono. Questa può essere espressa o può essere soffocata divenendo quindi rabbia repressa.
13 Ott Ikigai – la chiave della felicità
Ikigai è formato da due parole e letteralmente significa “ragione di vivere”, ciò che ci spinge ad alzarci la mattina, il nostro scopo di vita, ciò che ci appassiona, che dà il motore e senso alla nostra vita.
12 Ott Viaggio nell’emozione della paura
Un’altra emozione fondamentale e con valore adattivo è la paura. Quest’emozione mette in guardia l’uomo da un possibile pericolo così che questi possa affrontarlo o scappare come reazione.
07 Ott Viaggio nell’emozione della sorpresa
La sorpresa è un’emozione primitiva, basica, nucleare nell’inizio dell’esistenza.