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18 Nov Daily routine del benessere psicologico

Pubblicato alle 14:46 in Crescita personale da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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La daily routine è una giornata tipo, composta da quegli step basilari che compiamo ogni giorno e che diventano parte...

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Depressione e animali

11 Nov Depressione e animali domestici: coltivare il benessere a 6 zampe    

Pubblicato alle 01:34 in Depressione, tristezza e noia da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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Il fatto che la vicinanza di dolci pelosetti ci faccia sentire meglio è un qualcosa di assodato, istintivo, viscerale.
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Biblioterapia o Libroterapia Psicologi Online

15 Nov Biblioterapia: quando un libro può farci stare meglio

Pubblicato alle 18:58 in Emozioni, Strumenti psicologo da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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Un libro può migliorare noi stessi e la nostra vita? La risposta è sì! Parliamo di biblioterapia e dintorni.

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10 Ago La conclusione del percorso psicologico: il “Dopo”

Pubblicato alle 13:15 in Psicologi online, Psicologia online da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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Oggi mi piacerebbe parlare con voi di uno dei momenti più delicati, quanto carico di emozioni, di un percorso psicologico,...

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Profezia che si autoavvera

04 Lug Profezia che si autoavvera: prestiamo attenzione!

Pubblicato alle 00:13 in Psicologi online, Psicologia online da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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Trattando disturbi d’ansia e problematiche relazionali uno dei fenomeni che sovente mi capita di incontrare è la cosiddetta “profezia che...

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Imparare assertività

13 Nov Imparare l’assertività per stare bene

Pubblicato alle 19:20 in Crescita personale, Emozioni da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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Spesso si sente parlare di assertività quale abilità chiave delle persone di successo, ma cosa significa davvero essere assertivi?

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Esercizi di rilassamento psicologi online

17 Apr Esercizio di rilassamento per ridurre lo stress

Pubblicato alle 19:23 in Stress, Strumenti psicologo da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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Esercizio di rilassamento vs Stress

Possiamo definire il rilassamento come una condizione di calma e tranquillità psicofisica. Al contrario, cosa succede nelle situazioni di stress?

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rimedi contro la noia attività coronavirus

13 Mar Rimedi contro la noia, per genitori e figli in quarantena

Pubblicato alle 16:06 in Coronavirus, Emozioni, Genitori e figli da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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Servono rimedi contro la noia Questo periodo di emergenza sanitaria sta costringendo a casa un po’ tutti, in particolare i bambini...

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benessere di coppia

02 Mar 7 regole da seguire per un benessere di coppia

Pubblicato alle 17:51 in Problemi di coppia, Sesso e vita di coppia da Benedicta Orlandi 0 Commenti
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Come ben sappiamo la relazione e il benessere di coppia associato a questa, sono  un qualcosa in perenne e delicata...

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