Forte attacco di ansia: cosa possiamo fare?
Come gestire un attacco di ansia
L’ansia è uno stato di agitazione, di timore, legata ad un oggetto o situazione aspecifico.
Viaggio nell’emozione della sorpresa
La sorpresa è un’emozione primitiva, basica, nucleare nell’inizio dell’esistenza.
La paura di addormentarsi. L’hai mai provata?
La paura di addormentarsi: quando e come si manifesta.
Tutti noi abbiamo le nostre paure: c’è chi ha paura di guidare, chi ha paura di volare e chi, invece, ha paura di addormentarsi: per quanto possa sembrare singolare, la paura di addormentarsi esiste e può arrivare a colpire più persone, donne e uomini, non importa.
L’infedeltà emotiva: di cosa si tratta?
La maggior parte di noi crede che parlare di infedeltà significhi parlare di tradimento da un punto di vista fisico,...
Apatia: a cosa è dovuta?
Vi è mai capitato di sentire addosso una certa apatia? Quella sensazione che non vi fa sentire o avere voglia di nulla? Sarà capitato a tutti noi di sentire queste "sensazioni apatiche": ma cos'è davvero l'apatia e a cosa è dovuta?
Dipendenza affettiva: ecco 5 modi per uscirne
Oggi parleremo di un fenomeno di cui forse si parla poco: la dipendenza affettiva. Sapete di cosa stiamo parlando? Molti di voi sicuramente ne avranno sentito parlare, ma quanti davvero sanno cosa sia realmente?
Paura del dentista: come superarla?
Quanti di voi hanno paura del dentista? Come ben sappiamo, i denti sono uno dei nostri tasti dolenti, tanto che spesso arriviamo ad avere paura anche solo al sentir nominare la parola“dentista”.
Stress da rientro dalle vacanze: come affrontarlo?
Quando si presente lo stress da rientro
La nostalgia delle vacanze porta con sé il desiderio di continuare a provare quella sensazione di benessere e relax conquistata durante il periodo di pausa estiva.
Come comportarsi con chi fa la vittima?
Nella vita, chi di noi desidera aver a che fare con negatività e lamentele? Chi di noi ha tempo per lagne e vittimismo?
Diffidenza nelle relazioni: a cosa è dovuta
Quante volte nelle relazioni siamo investiti da una certa dose di diffidenza? Che si tratti di amici, parenti o il proprio partner, non importa: spesso non ci fidiamo degli altri o ci fidiamo poco e possiamo nutrire una certa sfiducia nei confronti di chi ci circonda, perché magari abbiamo il timore che gli altri possano ingannarci, tradirci.