07 Ott Forte attacco di ansia: cosa possiamo fare?
Come gestire un attacco di ansia
L’ansia è uno stato di agitazione, di timore, legata ad un oggetto o situazione aspecifico.
05 Ott La paura di addormentarsi. L’hai mai provata?
La paura di addormentarsi: quando e come si manifesta.
Tutti noi abbiamo le nostre paure: c’è chi ha paura di guidare, chi ha paura di volare e chi, invece, ha paura di addormentarsi: per quanto possa sembrare singolare, la paura di addormentarsi esiste e può arrivare a colpire più persone, donne e uomini, non importa.
15 Set Paura del dentista: come superarla?
Quanti di voi hanno paura del dentista? Come ben sappiamo, i denti sono uno dei nostri tasti dolenti, tanto che spesso arriviamo ad avere paura anche solo al sentir nominare la parola“dentista”.
25 Ago Quali sono le caratteristiche delle persone ansiose?
Ansia, ansia e ansia. Quante volte sentiamo dire o noi stessi pronunciamo questa parola? Quante volte per spiegare il nostro essere sempre in allerta, facciamo riferimento all’ansia? Tante, forse troppe.
23 Ago Paura del giudizio degli altri: come affrontarla
Tutti vorremmo essere accettati da chi ci circonda: questo è uno dei nostri bisogni esistenziali, così importante che spesso abbiamo paura del giudizio altrui e di essere criticati, magari per l’aspetto fisico che abbiamo o per il lavoro che facciamo.
02 Ago Paura di sentirsi osservati (scoptofobia): come intervenire?
La paura di sentirsi osservati: come combatterla
A chi non è mai capitato di avere il timore di essere osservato o di essere sempre al centro dell’attenzione?
14 Mag Terrorismo mediatico da coronavirus: che effetti genera in noi?
Terrorismo mediatico ai tempi del coronavirus
Coronavirus: sembra essere questa ormai la parola del giorno, l’argomento preferito di cui parlare, a casa, in tv o in videochiamata con i nostri cari. Prima era solo un nome, qualcosa da vedere in tv e il giorno dopo invece è diventata la nostra nuova realtà, da cui proteggersi e scappare.
16 Apr Principali fobie e come uscirne
Fobie: qual è il modo migliore per uscirneCi siamo mai chiesti di cosa abbiamo paura? Ebbene, proviamo a pensarci, anche un solo minuto e ci renderemo conto di quanto rimarremo meravigliati di ciò che ci appunteremo.
11 Mar La paura di deludere i propri genitori
Quante volte abbiamo avuto paura di deludere i nostri genitori? Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo nutrito questa paura, d’altronde sono tante le persone che reputano come fondamentale il giudizio degli altri: un giudizio che può influenzarci e influenzare la nostra autostima.
18 Feb Come sconfiggere la paura dei mezzi pubblici
La paura del mezzi pubblici
A voi è mai capitato di sentirvi inadeguati?
Mi è capitato di pensare a cosa avrei provato o a come avrei reagito se mi fossi trovato in una situazione di panico in pubblico.