Ikigai è formato da due parole e letteralmente significa “ragione di vivere”, ciò che ci spinge ad alzarci la mattina, il nostro scopo di vita, ciò che ci appassiona, che dà il motore e senso alla nostra vita.
Un’altra emozione fondamentale e con valore adattivo è la paura. Quest’emozione mette in guardia l’uomo da un possibile pericolo così che questi possa affrontarlo o scappare come reazione.
Tantissime volte leggo frasi di questo tipo: “Perché è successo proprio a me?”.
Vorrei riflettere insieme a voi su quello che questa frase nasconde fra le righe.
Come gestire un attacco di ansia
L’ansia è uno stato di agitazione, di timore, legata ad un oggetto o situazione aspecifico.
La sorpresa è un’emozione primitiva, basica, nucleare nell’inizio dell’esistenza.
La paura di addormentarsi: quando e come si manifesta.
Tutti noi abbiamo le nostre paure: c’è chi ha paura di guidare, chi ha paura di volare e chi, invece, ha paura di addormentarsi: per quanto possa sembrare singolare, la paura di addormentarsi esiste e può arrivare a colpire più persone, donne e uomini, non importa.
La maggior parte di noi crede che parlare di infedeltà significhi parlare di tradimento da un punto di vista fisico,...
Vi è mai capitato di sentire addosso una certa apatia? Quella sensazione che non vi fa sentire o avere voglia di nulla? Sarà capitato a tutti noi di sentire queste "sensazioni apatiche": ma cos'è davvero l'apatia e a cosa è dovuta?
Oggi parleremo di un fenomeno di cui forse si parla poco: la dipendenza affettiva. Sapete di cosa stiamo parlando? Molti di voi sicuramente ne avranno sentito parlare, ma quanti davvero sanno cosa sia realmente?
Quanti di voi hanno paura del dentista? Come ben sappiamo, i denti sono uno dei nostri tasti dolenti, tanto che spesso arriviamo ad avere paura anche solo al sentir nominare la parola“dentista”.