Perché continuo a logorarmi guardando solo le cose negative?

Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni cui cervello non smette quasi mai di pensare.

Per quanto non la peggiore, la mia infanzia mi ha generato dei traumi (a livello affettivo) che si sono riversati nelle relazioni amorose.

A livello di amicizie tutto ok, sto solo con chi mi piace stare, non ho problemi a conoscere persone nuove ma non sto più instaurando legami veri e propri se non consolidando quelli vecchi.

Diciamo che, al momento, uno dei miei problemi principali sta nelle relazioni. Per molti anni ho avuto a che fare con una ragazza che descriverei un amore decisamente tormentato che ha fatto si che ansia, paranoia e tristezza diventassero normali per me.

Ho così sviluppato una visione molto negativa della vita, che mi porto tutt’ora, ma meno da quando ho conosciuto la mia attuale ragazza. A livello emozionale sono “ignorante” mentre a livello razionale eccello. Tutto segue una logica o un ragionamento.

Ho paura dei sentimenti.

Metto sempre in dubbio quello che provo per lei. è una persona fantastica ma non sono mai sicura al 100%. Ha 6 anni meno di me, è molto intelligente e me lo dimostra ma comunque “è più piccola”.

La paragono sempre a una persona che conosco da 10 anni è che è sempre stata “la ragazza perfetta se solo mi piacesse”. Non mi è mai piaciuta, ora nemmeno, ma comunque le paragono. Con la mia ragazza non ho mai provato la sensazione di batticuore che ho sempre avuto, ma che ho associato a uno stato di ansia.

Con lei mi sento tranquilla, non ho reazioni esagerate come ho avuto con la ragazza di prima o come quando, per sbaglio, ho baciato la mia amica. E quello mi ha messo in crisi ma so di non esserne innamorata. O forse si? Non mi so ascoltare. Io nella mia mente mi immagino con la mia ragazza. Ma ho sempre e comunque dubbi. Molti se ne sono risolti ma molti, anche per il covid, non è possibile (la analizzo per capire se è compatibile a me, tipo in un viaggio, in casa, …).

Sono legata a lei in un modo particolare, lo sento sano ma anche strano. Quando qualcosa non mi va bene mi chiedo se la ami veramente. Perché quindi mi devo logorare così tanto e guardare solo le cose negative? Ringrazio davvero tanto chi mi saprà dare un consiglio.

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