Ho subito abusi psicologici? A chi dovrei rivolgermi e con quale tipo di approccio terapeutico?
Salve, sono una ragazza di 24 anni. A 14, ho avuto la mia prima relazione (che oggi oserei definire tossica) con un ragazzo estremamente problematico, durata due anni e per cui ho sofferto moltissimo, soprattutto a livello di autostima, per tanti anni.
Ho poi avuto altre relazioni e oggi mi ritengo tutto sommato una persona equilibrata e mi voglio finalmente molto bene, ma continuo a chiedermi se sono stata vittima di abusi a livello psicologico, o se stia ingigantendo la cosa.
Credo che dovrei però lavorare su certe ferite che oramai sono state quasi seppellite dalla memoria – ma che temo stiano comunque in qualche modo influenzando negativamente la mia vita.
A chi dovrei rivolgermi? Che tipo di approccio mi consigliate?
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1 Commento
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valentina ambrosio
Pubblicato alle 20:48h, 11 GennaioBuonasera,
mi sembra che sia molto consapevole della sua situazione relazionale e personale.
Come dice lei, aldilà della realtà che ha vissuto, ciò che conta è l’esperienza soggettiva che si porta dietro da questa relazione, e come ha impattato (e impatta ancora, mi chiedo?) sulla sua vita, sulla sua autostima, nel rapporto con gli altri e con sè.
Approfondire come il passato ha influenzato il presente, e risanare le proprie ferite è un lavoro che solitamente si fa con uno psicologo/psicoterapeuta.
Non ci sono approcci o interventi più adatti di altri per queste forme di sofferenza, ciò che mi sento di dirle (anche per esperienza personale) è di trovare un professionista che oltre ad essere competente e valido sia empatico, la faccia sentire a proprio agio, non giudicata, ma accolta e compresa nel suo dolore e la accompagni nel percorso verso il proprio benessere.
Può valutare di fare un colloquio conoscitivo senza impegno e poi decidere, guardare la scheda del professionista, il suo cv, gli articoli o altro materiale per farsi un’idea e poi decidere.
RImango a sua disposizione
Cordiali saluti
Dott.ssa Valentina Ambrosio