Insicurezze fine relazione

Buongiorno a tutti, ho realizzato che ogni frequentazione finita con un uomo mi porta in un loop di insicurezze.

C’è un modo per imparare ad affrontare queste separazioni senza che si ritorcano così contro di me?

Grazie


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2 Commenti
  • Alice Carella
    Pubblicato alle 21:08h, 06 Giugno

    Buonasera,
    la risposta alla sua domanda è “Sì”, è possibile lavorare in terapia per capire l’origine di queste insicurezze e delineare un percorso dove prendere in esame diversi aspetti della persona e rafforzarli (ad esempio, l’autostima, il senso di autoefficacia etc). In un’ottica psicodinamica, si va ad approfondire la tipologia di relazioni con le figure di attaccamento (genitori) e come queste vanno ad influenzare i suoi rapporti sentimentali in età adulta. Si lavora contemporaneamente su aspetti come autostima, fiducia in sé e auto efficacia e si individuano quegli schemi disfunzionali che portano alla fine di una relazione e a tutto ciò che ne consegue. Ovviamente, ogni terapeuta ha il suo modello di riferimento e si concentrerà su alcuni aspetti piuttosto che altri e userà le tecniche di sua conoscenza per raggiungere l’obiettivo.
    Spero di averle risposto adeguatamente.
    Un caro saluto

  • valentina ambrosio
    Pubblicato alle 17:17h, 19 Agosto

    Buonasera,
    certo che c’è un modo per comprendere come uscire da questo empasse.
    Occorre indagare cosa genera le insicurezze, che cosa smuove a livello profondo la fine di un rapporto, che paure rievoca, che dinamiche si attivano (a livello inconscio), che modalità relazionali si mettono in atto, che immagine di sè si forma..insomma c’è sicuramente tanto su cui lavorare.
    Indubbiamente aver realizzato come dice lei che c’è un “copione” che si ripete è un buon punto di partenza su cui iniziare a lavorare nella direzione di un cambiamento.

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