Non sentire più niente dopo anni di lavoro stressante non è pigrizia né ingratitudine: è burnout emotivo, una forma di esaurimento profondo in cui le emozioni si spengono come risposta del sistema nervoso a uno stress cronico che ha superato il limite delle risorse personali. Non è debolezza, e soprattutto non è "solo stanchezza" che passa con un weekend di riposo.
Perdere il controllo e urlare durante un litigio è spesso il segnale che la rabbia di coppia ha superato la soglia del flooding emotivo, non un difetto caratteriale. Se ti sei mai ritrovato a dire cose che non pensavi davvero, a sentire il cuore in gola e la voce che sale da sola, sai di cosa parlo: quella sensazione di essere trascinato da qualcosa più grande di te, e poi il peso del senso di colpa quando tutto si calma.
Ti è mai capitato di spegnere la luce e trovarti improvvisamente con la mente che corre a mille all'ora? La...
Ti riconosci in questa scena? Il telefono squilla, è un'amica che ha bisogno di aiuto per l'ennesima volta. Tu hai...
Ti è mai capitato di uscire da una riunione con la sensazione che qualcosa non quadrasse? Forse il tuo collega...
Gelosia retroattiva: quando il passato del partner non passa mai Ti svegli nel cuore della notte con quella sensazione di...
Trovarsi a convivere con un partner affetto da disturbo borderline di personalità può essere un viaggio complesso, pieno di alti e bassi emotivi. Potresti sentirti sopraffatto dalla mutevolezza dei suoi stati d'animo o dai conflitti che sembrano sorgere dal nulla.
Quando pensiamo alle emozioni umane, inevitabilmente le etichettiamo in base al modo con cui le percepiamo e le viviamo sia in prima persona sia in terza persona.
Quando parliamo di masturbazione femminile, dobbiamo necessariamente ammettere che si tratta di un tema alquanto “scottante” e che non sempre viene trattato in modo giusto.
Quante volte avete pensato “avrei bisogno di percorso di psicoterapia” e poi subito dopo vi siete detti “ma no, ce la posso far da sola/o, non sono mica pazzo”?