02 Lug Esaurimento emotivo: quando dormire non basta e tutto pesa il doppio
Sentirti sempre stanco emotivamente e senza voglia di fare niente, anche dopo aver dormito, è spesso il segnale di un esaurimento emotivo da stress cronico, non di pigrizia.
16 Giu Quella stanchezza che il riposo non cura: riconoscere l’esaurimento emotivo
Sentirsi sempre stanchi emotivamente e senza voglia di fare niente è spesso il segnale di un esaurimento emotivo profondo che il semplice riposo fisico non è in grado di risolvere.
11 Giu Quando ogni esame è negativo ma la somatizzazione continua a parlare
Pubblicato alle 00:20
in Depressione, tristezza e noia, Performance, Sesso e vita di coppia
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Il mal di stomaco e la tensione al petto che compaiono sotto stress, anche quando gli esami sono negativi, sono spesso il segnale che il corpo sta somatizzando emozioni che la mente non riesce ancora a elaborare e a esprimere.
03 Giu Quando l’ansia anticipatoria trasforma ogni evento in una minaccia
L'ansia anticipatoria che si prova prima di una riunione o di un evento è una risposta del cervello che trasforma l'incertezza in minaccia, facendoti vivere la situazione due volte: prima nella paura e poi nella realtà.
27 Giu Gli elementi di una dipendenza e le forme di consumo
Le forme più gravi di dipendenza possono poter portare con sé una certa compulsività. L'assunzione ripetuta di droga, ne è...