Come dimenticare definitivamente un vecchio amore?

Salve, sono anni che vorrei richiedere un parere su una questione di cui non ho mai avuto il coraggio di parlare né con familiari né con psicologi.

A 15 anni ho avuto il mio primo serio fidanzatino; classica situazione adolescenziale in cui pensi che sarai fidanzata eternamente con quella persona e che senza non riusciresti a vivere. Bene, dopo 1 anno di intensa relazione nella quale stavamo anche 6/7 ore al giorno al telefono o in videochiamata (lui viveva in una città a 1 ora di macchina) e tutti i fine settimana passati insieme per 1 anno, lui decide di lasciarmi di punto in bianco con scuse a dir poco assurde. Dopo quel giorno penso di essere stata vittima di un evento di ghosting in quanto non si è mai più fatto sentire nonostante per mesi io abbia continuato a scrivergli e a chiamarlo senza ricevere risposta, e quando contattavo i suoi amici per chiedere spiegazioni, la loro riposta era un semplice “non gli va di risponderti”. Inutile dire che ci ho sofferto per molto tempo e addirittura dopo 1 anno e mezzo dall’accaduto ho deciso di andare a fare uno scambio culturale in Australia pensando che mi avrebbe aiutato a dimenticarlo. Effettivamente il viaggio mi ha aiutata molto, e una volta tornata in Italia mi sono rifidanzata con un ragazzo che mi ha aiutata ulteriormente ad andare avanti.

Adesso ho 22 anni e sto tuttora con questo ragazzo, ma mi rendo conto che ciclicamente, a intervalli di qualche mese, mi ritrovo a sognare questo mio primo fidanzatino adolescenziale e, una volta sveglia, a cercarlo sui social iniziando quasi a sperare che lui un giorno possa riscrivermi (nonostante io sia pienamente consapevole del fatto che il forte e prolungato dolore provato in seguito alla rottura fosse causato dal fatto di avere solamente 15/16 anni). Inoltre quando mi capita di vedere qualcosa tipo una foto o qualcun altro con il suo stesso nome o cognome provo un forte senso di fastidio e disagio.

Vorrei chiedervi un’opinione a riguardo e/o un consiglio per non farmi più pensare e “sperare” di poter risentire questa persona.

Vi ringrazio.

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