Ho un grave problema con il mio ex che mi perseguita… cosa fare?

Salve, sono una ragazza di 30 anni e ho un grave problema con il mio ex.

Io e X abbiamo chiuso sei anni fa, ma periodicamente e in maniera quasi ossessiva, nonostante le richieste di essere lasciata stare, continua ad intromettersi nella mia vita, provocandomi uno stato di forte angoscia. L’ho conosciuto a 24 anni e siamo stati insieme poco più di un anno. Una relazione turbolenta, io pur di compiacerlo sono diventata uno zerbino priva di dignità, mentre lui mi faceva pressioni psicologiche h24. Ho iniziato ad avere attacchi di panico e a vivere stati d’ansia … conosceva bene le mie insicurezze e le sfruttava ed era solito addossarmi un sacco di colpe.

Un bel giorno, dopo aver avuto il coraggio di affrontarlo, mi ha lasciata dicendo che non ero cambiata abbastanza per renderlo felice e che avrebbe preferito buttarsi giù dal tetto al posto di star male per me. Sul momento il mondo mi è crollato addosso ma ammetto di essermi ripresa molto in fretta, mi sentivo libera dalla sua morsa. Poco tempo dopo “ha deciso” che saremmo dovuti tornare insieme, ha detto di essere pentito ma trovandosi davanti una persona decisa a non volerlo vedere si è accanito… ho ricevuto centinaia di telefonate, mail anonime, foto mentre baciava una mia amica inviate per email, richieste tramite profili falsi su IG, FB, richieste su LinkedIn e intromissione nelle mie relazioni. Ultimamente ha ripreso a stressarmi, dopo anni gli ho risposto (blocco sempre i suoi profili) dicendogli di lasciarmi stare perché quello che fa è stalking ma lui ha negato tutto e continuato a scrivermi.

Ho contattato la polizia  postale e mi hanno detto che posso ammonirlo e fare una querela. Purtroppo non so se ho il coraggio di procedere legalmente, ho paura di ritorsioni, ricatti e di peggiorare la situazione. Sono profondamente turbata, angosciata …non riesco a stare serena e vivere la mia quotidianità.

Credo di essere ancora turbata dalla relazione con lui e non capisco perché sia così ossessionato da me. Perché queste persone narcisiste si comportano in questo modo? A che genere di psicologo dovrei rivolgermi  per smetterla di essere così spaventata, insicura e turbata all’idea di doverlo affrontare?

Scusate lo sproloquio ma non so davvero come comportarmi per evitare continui pensieri negativi

Grazie mille se mi risponderete

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