Semplici strategie per mantenere le buone abitudini

La quarantena ha modificato le nostre abitudini quotidiane. I ritmi di lavoro sono stati stravolti e spesso “annullati; tutto ciò, però, ci ha permesso di occupare diversamente il nostro tempo facendoci scoprire nuove attività come ad esempio lo sport, la meditazione e la cucina solo per elencarne alcuni.