Mi sento persa e ho paura di fare qualsiasi cosa: mi date qualche consiglio?

Non mi sono mai sentita del tutto sana dal punto di vista psicologico ma questa quarantena ha alimentato ancora di più questo mio dubbio.

Penso di soffrire di depressione perché ne manifesto tutti i sintomi, stanchezza, vuoti di memoria, insonnia, tristezza, irritabilità e soprattutto mancanza di interesse in ciò che faccio.

Non so che fare, mi sento persa e ho paura di fare qualsiasi cosa. Non mi sono mai rivolta ad uno psicologo perché sono sempre stata fredda e distaccata, forse a causa del mio passato, non ho mai raccontato nulla di ciò che mi succedeva a nessuno perché ho sempre avuto paura di parlare di ciò che provo.

Se c’è qualcuno disposto a darmi qualche consiglio gliene sarei molto grata.

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