Ho tanta paura di non riuscire a stare meglio, si può provare online?

Buonasera, scusate il disturbo ma sto davvero malissimo.. da un paio di settimane non riesco ad uscire di casa e provo sensazioni di ansia molto forte.

Sono anche irritabile e mi sento cattiva e negativa.. premetto di avere da pochi giorni chiuso o almeno cercato di chiudere una relazione dopo 3 anni con un uomo più grande di me di 20 anni che mi ha detto che secondo lui sono una narcisista e una pazza..non so io mi sento veramente di impazzire.

Il fatto è che io anche con lui spesso ero irritabile perché era sposato e soffrivo molto questo fatto..ma non gli ho mai voluto fare del male come lui sostiene. Anzi lo amo sempre. Ho tanta paura di non riuscire a stare meglio. Sono sempre stata una persona amante delle feste e del divertimento e non riesco più neppure a fare le scale.

Anche uscire per andare da uno psicologo attualmente mi risulta difficoltoso. Online si potrebbe provare? grazie mille e scusate se ho disturbato

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