Depressione post-lavorativa dopo solo una settimana: cosa posso fare?
Salve, ho 19 anni e da circa una settimana ho iniziato a lavorare per la prima volta nella mia vita. Il mio problema è che la sera, dopo essere tornato da lavoro, vengo colpito da una depressione molto forte, spesso ho anche quasi pianto, dovuta al fatto che non ho più la vita di prima (di quando non lavoravo) e il solo pensiero che il giorno dopo dovrò tornare al lavoro mi fa stare male.
Di questa cosa non ne ho parlato ancora con nessuno perché sono sicuro che fraintenderebbero. Sicuramente penseranno che non ho voglia di lavorare ma non è così. Ci ho messo così tanto a trovare un lavoro. Solamente il fatto di passare 3/4 di giornata a lavorare mi fa stare male.
Spero che mi potete dare una mano a superare questo brutto periodo.
Grazie in anticipo
Hai bisogno di aiuto? Chedi ai nostri psicologi online
-
-
-
-
1 Commento
Pubblica un commento
Devi essere connesso per inviare un commento.
valentina ambrosio
Pubblicato alle 18:50h, 06 AprileBuonasera,
mi verrebbero tante domande per capire questo stato di malessere legato al lavoro: quali sono i fattori che inducono questo malessere? come sono i colleghi? che tipo di lavoro è? che orari e che mansioni prevede? e ancora è un lavoro che ti piace? senti pressioni esterne a lavorare?
Sono delle riflessioni che potrebbero aprire il dialogo e la comprensione di come migliorare questa condizione e di come trovare un equilibrio tra i tuoi bisogni e desideri.
resto a disposizione
cordiali saluti
Valentina Ambrosio