Lo psicologo può aiutarmi a liberarmi da un’ossessione?

Buon pomeriggio, sono una ragazza di 26 anni.

Ho una vita fondamentalmente felice: ho un lavoro che mi piace, una famiglia serena, un fidanzato che mi ama e delle amiche sincere (poche ma buone).

Ciò che mi affligge da sempre è la mia insicurezza, la paura di non essere mai abbastanza, la sensazione di avere sempre qualcosa in meno rispetto agli altri. Questo purtroppo ha causato nel tempo alcuni problemi col mio ragazzo, in particolare problemi di gelosia: ho sempre paura che lui possa apprezzare altre ragazze più di quanto apprezzi me.

La cosa che ultimamente mi sta preoccupando è l’ “ossessione” che ho sviluppato nei confronti di una ragazza: ogni volta che lui si trova (anche se non volutamente) a stare con lei, perdo la mia lucidità, mi innervosisco e finisco per prendermela con lui, nonostante non abbia nessuna colpa.

Questo è davvero l’unico motivo per cui litighiamo ripetutamente, quindi ho capito di voler risolvere questo problema che ho con me stessa, per non rovinare la nostra relazione.

Ho intrapreso nei mesi scorsi un percorso da un nutrizionista, e sono riuscita a perdere quei pochi kg che avevo di troppo; pensavo che questo mi avrebbe aiutata a risolvere l’ossessione nei confronti di questa ragazza, invece non è stato così.

La mia domanda è: un percorso con uno psicologo potrebbe aiutarmi a superare questo mio problema?

Grazie mille

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